illustration atelierAteliers collectifs de Do In            

  Le Do-In est un terme japonais pour désigner un ensemble de techniques corporelles :

  . postures justes

  . exercices de respiration

  . auto-shiatsu, auto-massage, digipression le long des méridiens d'acupuncture et/ou sur des points particuliers

  . mouvements

  . étirements

  . relaxation.

 

  L'ensemble va permettre de mobiliser l’énergie qui anime le corps pour tonifier sa vitalité, dissoudre les tensions, harmoniser les systèmes organiques.
  Il va stimuler les grandes fonctions du corps, la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie.

 

  Ces exercices pratiqués régulièrement ont pour but de :
  • se maintenir en bonne santé corporelle.
  • vivre en harmonie avec soi-même, calme intérieur.
  • vivre en harmonie avec son environnement.
  • enrichir le sang et renforcer les organes.
  • favoriser la libre circulation du Qi, Souffle Vital.
  • tonifier sa vitalité.

 

Le Do In est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être.
 

Les exercices sont donc adaptés au fil des saisons de manière à permettre au corps d'être en adéquation avec l'énergie saisonnière.

 

Ces ateliers sont ouverts à tous, débutants ou non.


   Lieu : 14 rue de Cabochon à Blois.

   Dates et horaires des cours,
   Lundi de 10h30 à 11h45 
   Lundi de 18h30 à 19h45
   Mercredi
de 12h15 à 13h15
   Mercredi de 18h30 à 19h45


   Séance découverte pour les nouvelles personnes qui souhaitent essayer 5 €
   Coût d'une séance 15 €
   Abonnement trimestriel  sé
ances 140 € 
   Abonnement annuel 330 €

Vous pouvez choisir votre créneau chaque semaine.

Pour la formule abonnement, possibilité de participer à deux séances hebdomadaires en fonction des places disponibles.


   Inscription préalable par mail christelletam41@gmail.com ou par téléphone 06-50-60-12-71