En énergétique chinoise, l'idée est de prendre soin des organes au fil des saisons pour se maintenir en bonne santé et préserver sa vitalité.
 

Chaque organe a son propre rythme annuel et est relié à une saison déterminée.
 

Au cours de cette saison, il se remplit d'Energie (plénitude saisonnière), Energie qui décline la saison suivante pour atteindre son vide saisonnier six mois plus tard. Il se remplira à nouveau ensuite.
 

L'Hiver correspond à la fin du cycle annuel. Il commence au mois de novembre.

C'est le Rein, couplé avec la Vessie, qui va se charger en Energie en Hiver.

C'est une période d'intériorisation et de repos, ressourcement du Yin jusqu'au solstice d'hiver. L'Hiver se poursuit après le 21 décembre dans une phase plus Yang jusque début février, début du Printemps.

Je vous propose un temps de pratique énergétique sur la base d'exercices de respiration, de Do In, de Shiatsu pour favoriser le chargement énergétique du Rein, cf ci-dessous.