Shiatsu Familial
Cette formation vous permet :
. l'apprentissage des bases du Shiatsu traditionnel que vous pourrez pratiquer sur votre entourage proche.
. d'acquérir des outils pour entretenir votre capital vitalité.
. d'être à l'écoute de soi et de l'autre.
. de développer votre ressenti et la qualité de votre toucher.
. une ouverture sur les notions de base de Médecine Traditionnelle Chinoise.
Programme :
. Do In. (auto massage ou auto shiatsu)
. Mako-ho (étirements des méridiens).
. Respiration.
.Travail sur le centrage, la position juste et la distance juste.
. Protocole du dos de shiatsu allongé.
. L'approche et le contact de l'autre, le toucher et son influence, la qualité du toucher.
. Présentation des bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
· Le Tao
· Yin / Yang
· Les cinq mouvements
. Les saisons et l'art de nourrir la vie
· Approche des méridiens
MODULE de 4 week-ends :
1er week-end
Exercices respiratoires
Do In: auto shiatsu qui active la mise en circulation de l'énergie vers une harmonie énergétique.
Influence du toucher.
Protocole partiel de shiatsu du dos.
Le tao
Yin – Yang
Approche des méridiens Poumon – Gros intestin et Estomac.
2° week-end
Exercices respiratoires.
Do In.
Exercices sur les postures et le postionnement.
Qualité du toucher.
Révision shiatsu du dos et apprentissage du shiatsu du bassin et des jambes.
Les cinq mouvements exprimant la réalité dynamique du monde.
Approche des méridiens Rate – Coeur et Intestin grêle.
3° week-end
Exercices respiratoires.
Do In.
Makko Ho : étirements correspondant aux méridiens pour y faciliter la circulation énergétique.
Révision du protocole appris et shiatsu du bras et de l'omoplate.
Les saisons et l'art de nourrir la vie.
Approche des méridiens Vessie – Rein – Maître du Coeur.
4° week-end
Exercices respiratoires.
Do In.
Makko Ho
Révision du protocole appris et shiatsu du haut du dos.
Placement et transfert.
Affiner les sensations quant aux énergies différentes de chacun et aussi sa propre énergie.
Contrôle de la maîtrise du shiatsu de la face arrière du corps.
L'homme des cinq mouvements.
Approche des méridiens Triple Réchauffeur – Vésicule biliaire et Foie.